龚耀铭：遇见更健康的自己

龚耀铭先生第一次7️⃣天换食就瘦了

👍成功减脂2.4公斤

👍内脏脂肪指数下降了0.8

👍体质下降了1.2

👍Bmi指数也下降了0.9

😀七月份刚刚结束的第23届全球素食节，他服用了♨️今日三餐♨️来完成7️⃣天的换食

👍成功减脂3.7公斤

👍内脏脂肪下降2.0

👍体质下降2.3

👍Bmi下降1.3

✌️肚腩也变小了

中谷道百谷素养粥不但能把他身体的毒素一一排掉，还能保持他身体所需要的营养，也能改善血压指数，除此之外也改善了他偏头痛的症状。

大家必须好好利用7️⃣天换食的方式给身体内的内脏做一次大扫除，再次的习惯我们一个健康的饮食，让我们的身体开始可以走向健康的道路，同时还可以分享给我们爱的人，关心的人，需要帮助的人。

24届全球素食节不见不散🎉🎉🎉